怎样度过早晨,就怎样度过一生

摘要: 有书相伴,每天更好一点。

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文 | 有书君


总觉得生活平庸,那么你有没有想过,你距离不平庸的生活究竟有多远呢?


你可以先检查一下自己每天的早餐。


是这样的?



这样的



这样的



还是这样



这样



以及这样



当新的阳光照进屋子,你是在瑜伽、读书、享用自己准备的早餐后,元气满满地去上班;


还是回笼觉,匆忙洗漱,在尘土飞扬的公交站买两根油条或一份煎饼果子将就一口,便去应对接下来的工作?

 

你可能会说,能这样吃早餐的人,得有钱有闲,普普通通为工作忙碌的人,哪有时间和心情,还不如多睡一会儿。

 

然而就在你喊着没时间、没心情的时候,已经有些人,过上了你想要的那种生活。



早晨7点,当大多数人按掉第一个闹铃,翻身继续睡懒觉时,ShanShan的厨房里,已经飘出香喷喷的食物香气。


 

▽ShanShan的早餐 圣女果烤土司配牛油果


鲜虾炒面配上清口的大麦茶,家里的小朋友则会得到一杯豆浆;


 

烤香肠芦笋配面包,时间不充足的话,十几分钟就能搞定;



日式马赛克寿司



中式的拌粉皮配粗粮油饼



元宵配玉米粗粮


 

ShanShan为自己和家人亲手准备每一天的早餐,已经连续7年了,并且每天都会拍照分享。


 

她经营一间自己的摄影工作室,除了给客人拍照,工作室里面的大事小情都要自己操心,但她仍坚持每天亲自做早餐和家人一起享用,然后再开始一整天充实忙碌的工作。


有句话说怎样度过早晨,就怎样度过一生。局部是整体的体现,对早餐有要求的人,他生活的各个方面,都不会差。


早餐这件对人们来说最平凡不过的事,却最能体现一个人对生活是否有要求,也反映着这个人安排生活和工作的能力。

 


这不就是我们常常向往的生活吗?清晨的阳光洒进窗户照在餐桌上,享受一份幸福感爆棚的早餐。


你可以早晨与爱人一起,在食物的香气中互道一声早安,一同分享清晨的阳光。

 


或者享受独处的一人食光;



或者为家里挑嘴的小朋友,准备营养丰盛的美食。



实现这种生活真的没有那么难,你只是还没有习惯将这件事安排进你的生活中而已。


与其说是不知道怎么做,不如说是在不知道吃什么、怎么吃上面浪费了太多时间,犹豫再三次,刚刚兴起的念头便放弃了。



其实做出精致、营养的早餐并没有你想得那么复杂。你只需要知道基本的营养搭配,然后,计划好自己要吃什么。


比如说安排好一周的食谱;

 

 

提前准备好食材;



每天15-30分钟,便能享用精致丰盛的美味早餐,节省了大部分犹豫不决的时间,只要开始行动,精致美好的生活,就在手边。



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